Après avoir pratiqué le Qi Gong du matin, vous êtes en pleine aptitude d’énergie pour démarrer la form 103 que je vous décline en 3 parties suivant vos années de pratique . La qualité vidéo des parties 2 et 3 est médiocre par contre son déroulement est bien détaillé et lent.

1ère partie :    Form 103 – 1

2e partie :        Form 103 – 2

3e partie :        Form 103 – 3

Version des 3 parties enchainées :    Form 103 complète

Nous vous souhaitons un bon entrainement et une bonne sérénité pour les jours à venir !