Portes ouvertes : Lundi 5 septembre de 17h00 à 20h00 – Salle des fêtes de Mérignac
Nous vous accueillerons avec grand plaisir pour vous faire partager notre passion
Reprise des cours : Jeudi 8 septembre à partir de 18h00 pour le cours débutant – Salle des fêtes de Mérignac ( voir la rubrique « Les cours » pour le calendrier des cours)
Comme chaque année nous organisons des cours de taichi à la salle des fêtes de Mérignac de 18h00 à 20h00 aux dates suivantes :
Nous participons à l’Eté Actif en juillet et Août :
21 juillet de 15h00 à 17h00 à Chateaubernard : Salle Ste Thérèse (ancienne église) 47 avenue de Barbezieux
4 Août de 15h00 à 17h00 à Mérignac à la salle des fêtes. Rendez vous place des Marronniers
Malheureusement le 4 Août a été supprimé par Grand Cognac !
Voici trois vidéos élaborées et démontrées par Maitre Yang Jun.
Les exercices de Bien être suivants sont divisés en 3 parties : chaque partie contient 3 sections d’exercices sous forme de suite de mouvements. Ces exercices sont basés sur les principes et la pratique du Tai chi Chuan.
Les mouvements doux, à la portée de toutes et tous, aident à assouplir le corps, à améliorer l’équilibre et la concentration de notre esprit.
1ère vidéo Part 1 :
1- Déplacement avec les vagues
2- Déploiement des ailes
3- Regarder la lune
2e vidéo Part 2 :
1- Mains dans les nuages ( Droite et gauche )
2- Brosser le genou et pousser ( Droite et gauche )
3- Séparer la crinère du cheval ( Droite et gauche )
3e vidéo Part 3 :
1- Parer Droite et gauche
2- Lever les mains et avancer ( Droite et gauche )
3- Coq doré sur une jambe ( Droite et gauche )
A partir de 18h00 à la salle des fêtes de Mérignac.
Cours suivi du pot d’accueil avec partage des différents plats salés et sucrés élaborés par tous.
Bienvenue aux nouveaux adhérents, nombreux cette année.
Bonne soirée à tous !
Soirée porte ouverte le Lundi 6 septembre de 17h00 à 20h00
Venez découvrir le style yang et toutes les informations sur sa pratique
Jeudi 9 septembre à 18h00 :
reprise des cours débutants avec 3 cours gratuits pour les nouveaux adhérents
Jeudi 9 septembre à 19h00 : cours pour les adhérents initiés
Tarifs et dates à la rubrique « Tarifs » et la rubrique » Les Evènements »
Voici une petite photo, témoin des bons moments passés ensemble au début de la saison dernière, lors de notre traditionnel pot d’accueil des nouveaux adhérents.
Malheureusement cette manifestation ne pourra avoir lieu cette saison, la Covid en a décidé autrement.
Nous ne pourrons pas non plus pratiquer ensemble mais il est important que chacun déroule la forme chez lui ou s’entraine à quelques exercices quotidiens en fonction de son ancienneté de pratique. Cliquez sur les liens pour consulter les vidéos, des articles du printemps dernier, qui vous aiderons . Vous y trouverez également les exercices de mains comme les nuages qui gardent tout leur sens pour l’état respiratoire.
Bon courage à tous et restez prudents !
Nous vous attendons avec plaisir à la salle des fêtes de Mérignac
N’oubliez pas vos masques ! La distanciation de 2 m est naturellement respectée durant les cours.
Bonjour à vous tous
Nous vous proposons les jeudi 6 et 20 Août de 18 h à 20 h des cours de taichi pour débutants et confirmés.
Pour les personnes désirant découvrir cette discipline, ces cours abordent des gestes simples mais essentiels dans la pratique du taichi.
Pour les pratiquants confirmés ils permettent de renforcer leurs acquis.
Aussi nous vous donnons rendez vous pour ces deux jeudis sur l’espace du 14 juillet à Mérignac (situé derrière l’entreprise de transport) sous les marronniers.
En cas de pluie rendez vous à la salle des fêtes. (avec les masques !)
Coûts de découverte du taichi : 10 € les 2 heures
A bientôt de vous rencontrer et de retrouver les adhérents.
Song Yao Taiji Quan 