Cher(e)s Ami(e)s

Notre vie vient d’être bouleversée par ce virus imprévisible et quelquefois destructeur. Face à lui restons attentifs à rester dans notre maison et communiquons avec nos proches et amis afin de garder le moral .

Nous pouvons améliorer notre résistance au virus et notre énergie , équilibrer notre yin et yang : deux forces opposées mais complémentaires.

Pour vous aider et établir entre nous tous une communion , nous vous proposons deux vidéos :

1° Le Qi Gong du matin : des mouvements pour bien démarrer la journée, à effectuer le matin pour nous apporter des notes positives et de l’espérance. L’eau et les sommets montagneux sont là pour nous situer sur notre chère terre et apporter de la sérénité.

(vous  pouvez ralentir la vidéo en cliquant sur la roue dentée en bas à droite de la vidéo et en mettant à 0,75 la vitesse de défilement )

2°   Edyta Piatkowska Wu, de Lyon, France, explique le “Mouvoir les Mains comme les nuages”.
Le Tai Chi Chuan est un Art Martial Interne ancestral, que l’on peut pratiquer pour lutter contre le COVID-19. En Chine, des Médecins qui sont au front de la lutte contre la maladie, (confinement et atténuation des symptômes) l’utilisent pour augmenter la capacité immunitaire de leurs patients. La Yang Family Tai Chi souhaite participer à l’effort général pour stopper la pandémie. A divers endroits du monde, des instructeurs enseignent des mouvements simples et les diffusent sur nos réseaux sociaux ; ceci afin d’encourager tout un chacun à pratiquer, y compris les personnes qui ne connaissent pas le Tai Chi Chuan.

N’hésitez pas mettre des commentaires sur cet article : des questions, vos réactions,..

Nous nous retrouverons bientôt sur ce site  plus armés face à cette pandémie et pour des informations complémentaires pour agrémenter notre vie actuelle.

Bon courage et à bientôt.